{"id":1768,"date":"2024-02-26T14:55:15","date_gmt":"2024-02-26T17:55:15","guid":{"rendered":"http:\/\/saudedavida.com.br\/?p=1768"},"modified":"2024-02-26T15:23:40","modified_gmt":"2024-02-26T18:23:40","slug":"desidratacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/desidratacao","title":{"rendered":"Sintomas, sinais, causas e preven\u00e7\u00e3o da desidrata\u00e7\u00e3o."},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">A desidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 um estado em que a quantidade total de \u00e1gua no corpo (VTA) \u00e9 reduzida abaixo dos n\u00edveis normais, principalmente devido \u00e0 perda de l\u00edquido intracelular sem uma diminui\u00e7\u00e3o proporcional dos eletr\u00f3litos celulares (como s\u00f3dio e pot\u00e1ssio). A desidrata\u00e7\u00e3o ocorre simultaneamente com a hipovolemia, um estado em que o volume extracelular est\u00e1 esgotado.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A desidrata\u00e7\u00e3o e\/ou hipovolemia \u00e9 tipicamente um estado de perda de l\u00edquidos que ocorre quando a perda de l\u00edquidos excede a ingest\u00e3o de l\u00edquidos, como ocorre com perdas gastrointestinais, renais ou cut\u00e2neas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os sinais comuns de deple\u00e7\u00e3o sist\u00eamica de l\u00edquidos variam dependendo da extens\u00e3o da perda de l\u00edquidos, mas podem incluir aumento da sede, sonol\u00eancia, tontura postural, enchimento capilar prolongado, diminui\u00e7\u00e3o da produ\u00e7\u00e3o de urina, c\u00e3ibras musculares, sinais vitais anormais, olhos fundos, muco Sinais e sintomas de secura membranas celulares, redu\u00e7\u00e3o da elasticidade da pele e anormalidades eletrol\u00edticas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Outras complica\u00e7\u00f5es relacionadas \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o e hipovolemia s\u00e3o raras porque o organismo possui mecanismos compensat\u00f3rios para evitar a perda excessiva de \u00e1gua. Em casos especiais, a desidrata\u00e7\u00e3o e\/ou hipovolemia podem ser exacerbadas por choque hipovol\u00eamico, insufici\u00eancia renal, trombose e s\u00edndromes metab\u00f3licas e neurol\u00f3gicas perigosas.<\/span><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1770 size-full\" src=\"http:\/\/saudedavida.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/2.jpg\" alt=\"\" width=\"1380\" height=\"920\" srcset=\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/02\/2.jpg 1380w, https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/02\/2-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1380px) 100vw, 1380px\" \/><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">O que \u00e9 desidrata\u00e7\u00e3o?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A desidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 a perda de \u00e1gua do corpo sem a correspondente perda de s\u00f3dio e pot\u00e1ssio. Isso faz com que a \u00e1gua se mova de dentro para fora da c\u00e9lula. A desidrata\u00e7\u00e3o resulta em uma perda l\u00edquida de aproximadamente 75% de l\u00edquido intracelular e um aumento na concentra\u00e7\u00e3o s\u00e9rica de s\u00f3dio no sangue, denominado hipernatremia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Geralmente, a desidrata\u00e7\u00e3o ocorre simultaneamente com a deple\u00e7\u00e3o de volume. Hipovolemia ou deple\u00e7\u00e3o de volume intravascular \u00e9 a perda de l\u00edquido isot\u00f4nico contendo s\u00f3dio do trato gastrointestinal, urina, pele ou reten\u00e7\u00e3o em espa\u00e7os internos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Desidrata\u00e7\u00e3o e deple\u00e7\u00e3o de volume s\u00e3o frequentemente usadas de forma intercambi\u00e1vel, inclusive na literatura m\u00e9dica e por m\u00e9dicos. As duas condi\u00e7\u00f5es est\u00e3o associadas a diferentes mecanismos fisiol\u00f3gicos e produzem diferentes sintomas e sinais cl\u00ednicos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A perda de \u00e1gua corporal se deve \u00e0 perda adicional de l\u00edquidos, \u00e0 redu\u00e7\u00e3o da ingest\u00e3o de l\u00edquidos ou a ambos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As principais causas do aumento da perda de fluidos corporais s\u00e3o as seguintes:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Limita\u00e7\u00f5es gastrointestinais<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: V\u00f4mitos e diarreia.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Defici\u00eancia renal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: uso excessivo de diur\u00e9ticos, diabetes e outras doen\u00e7as complexas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Dor na pele<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: sudorese, queimaduras, febre.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A maioria das raz\u00f5es para a redu\u00e7\u00e3o da ingest\u00e3o de l\u00edquidos s\u00e3o as seguintes:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ingest\u00e3o insuficiente de \u00e1gua, especialmente em idosos fr\u00e1geis ou gravemente doentes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Condi\u00e7\u00f5es como faringite e amigdalite podem impedir a ingest\u00e3o de l\u00edquidos, assim como faringite e amigdalite.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A diminui\u00e7\u00e3o do volume de l\u00edquidos pode se manifestar por meio de uma variedade de sinais e sintomas. Os principais sintomas s\u00e3o sede, dor de cabe\u00e7a, falta de energia, fraqueza, tontura postural e fadiga.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fisicamente, uma pessoa pode ter pele seca, membranas mucosas secas e l\u00e1grimas reduzidas. Pacientes desidratados e hipovol\u00eamicos frequentemente apresentam diversas anormalidades hemodin\u00e2micas, metab\u00f3licas e eletrol\u00edticas que n\u00e3o s\u00e3o facilmente aparentes no cen\u00e1rio n\u00e3o cl\u00ednico.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Quais s\u00e3o os sintomas da desidrata\u00e7\u00e3o?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os sintomas de desidrata\u00e7\u00e3o incluem os seguintes sinais:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">boca seca<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">aumento da sede<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Falta de energia (sonol\u00eancia)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">tontura postural<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Prolongar o tempo de recarga capilar<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">diminui\u00e7\u00e3o da produ\u00e7\u00e3o de urina<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">espasmos musculares<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sinais vitais anormais<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">olhos fundos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Membranas mucosas secas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Diminui\u00e7\u00e3o da elasticidade da pele<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sinais de anormalidades eletrol\u00edticas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">dor de cabe\u00e7a por desidrata\u00e7\u00e3o<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dor nos rins e nas costas por desidrata\u00e7\u00e3o<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Qual \u00e9 o n\u00edvel de desidrata\u00e7\u00e3o?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O grau de desidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 o seguinte:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Leve<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: perda de peso de 3-5%<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Moderado<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: perda de peso de 6-9%<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Grave<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: perda de peso superior a 10% ou grave.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esses n\u00edveis foram definidos em um estudo sobre desidrata\u00e7\u00e3o e deple\u00e7\u00e3o de volume publicado no World Journal of Nephrology.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A desidrata\u00e7\u00e3o leve ocorre quando a deple\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos resulta em perda de peso de 3 a 5%. A desidrata\u00e7\u00e3o leve \u00e9 \u200b\u200bcaracterizada por um ligeiro aumento da sede e possivelmente uma ligeira diminui\u00e7\u00e3o da produ\u00e7\u00e3o de urina. A fun\u00e7\u00e3o cognitiva, os sinais vitais, o tempo de enchimento capilar inferior a 2 segundos e a apar\u00eancia dos olhos, pele e membranas mucosas permaneceram normais.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A desidrata\u00e7\u00e3o moderada ocorre quando a deple\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos resulta em perda de peso de 6 a 9%. A desidrata\u00e7\u00e3o moderada \u00e9 caracterizada pelos seguintes sintomas:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Falta de energia ou letargia em adultos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">irritabilidade em crian\u00e7as<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aumento moderado da sede<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">aumento da frequ\u00eancia card\u00edaca<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Press\u00e3o arterial baixa, especialmente queda na press\u00e3o arterial logo ap\u00f3s ficar de p\u00e9<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">pulso fraco<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">aumento da frequ\u00eancia respirat\u00f3ria<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olhos fundos, l\u00e1grimas ou diminui\u00e7\u00e3o do lacrimejamento<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">A pele fica fria, \u00famida e com elasticidade reduzida<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tempo de recarga capilar moderadamente atrasado 2-3 segundos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Membranas mucosas secas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Diminui\u00e7\u00e3o moderada na produ\u00e7\u00e3o de urina<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A desidrata\u00e7\u00e3o grave ocorre quando a deple\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos resulta em perda de peso superior a 10%. Tamb\u00e9m \u00e9 chamado de choque hipovol\u00eamico. A desidrata\u00e7\u00e3o grave apresenta os seguintes sintomas:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Confus\u00e3o e sonol\u00eancia<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">As crian\u00e7as s\u00e3o obviamente irrit\u00e1veis<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Extremamente sedento<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">A frequ\u00eancia card\u00edaca muda de acordo com o grau de perda de l\u00edquidos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">A press\u00e3o arterial cai significativamente<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">O pulso perif\u00e9rico \u00e9 quase inexistente e dif\u00edcil de identificar<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Padr\u00f5es respirat\u00f3rios anormais e diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia respirat\u00f3ria<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Olhos fundos, sem l\u00e1grimas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pele fria e \u00famida com manchas e cores irregulares<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">A elasticidade da pele \u00e9 extremamente baixa e a pele fica \u201cesticada\u201d quando puxada<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Secura extrema das membranas mucosas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">A produ\u00e7\u00e3o de urina \u00e9 muito reduzida ou completamente ausente<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Quais s\u00e3o as causas da desidrata\u00e7\u00e3o?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As causas da desidrata\u00e7\u00e3o incluem os seguintes fatores.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o beber \u00e1gua suficiente<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aumento da perda de l\u00edquidos atrav\u00e9s do trato gastrointestinal<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aumento da perda de l\u00edquidos pelos rins<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aumento da perda de l\u00edquidos atrav\u00e9s da pele<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A ingest\u00e3o insuficiente de l\u00edquidos para repor os l\u00edquidos perdidos durante os processos fisiol\u00f3gicos normais pode ser a causa da desidrata\u00e7\u00e3o. As condi\u00e7\u00f5es que podem levar \u00e0 redu\u00e7\u00e3o da ingest\u00e3o de l\u00edquidos incluem atividade mental prejudicada ou alterada, dist\u00farbios neurol\u00f3gicos que prejudicam o mecanismo da sede, dist\u00farbios de cabe\u00e7a e pesco\u00e7o que causam dificuldade ou dor para engolir, idade avan\u00e7ada, fragilidade grave e recusa volunt\u00e1ria de beber l\u00edquidos. Assim como durante o jejum.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A quantidade de \u00e1gua que voc\u00ea bebe varia dependendo de fatores como sexo, clima e atividade f\u00edsica, mas 2 a 3 litros por dia \u00e9 um bom ponto de partida a considerar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A perda de l\u00edquidos atrav\u00e9s do trato gastrointestinal \u00e9 uma causa importante de desidrata\u00e7\u00e3o. V\u00f4mitos e diarreia podem causar desidrata\u00e7\u00e3o grave, especialmente em crian\u00e7as e idosos.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De acordo com o Maternal and Child Health and Education Trust, a desidrata\u00e7\u00e3o relacionada com doen\u00e7as diarreicas \u00e9 uma das maiores causas de morte de crian\u00e7as no mundo moderno, matando cerca de 2,2 milh\u00f5es de crian\u00e7as todos os anos, 80% das quais t\u00eam 2 anos ou menos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As causas da desidrata\u00e7\u00e3o renal excessiva est\u00e3o principalmente relacionadas \u00e0 doen\u00e7a renal cr\u00f4nica ou a medicamentos usados \u200b\u200bpara controlar a press\u00e3o alta. A perda de l\u00edquido da pele pode ocorrer durante suor excessivo, superaquecimento, queimaduras ou condi\u00e7\u00f5es dermatol\u00f3gicas que afetam a integridade da pele.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Quem corre maior risco de desidrata\u00e7\u00e3o?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os grupos com maior risco de desidrata\u00e7\u00e3o s\u00e3o:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Beb\u00eas e Crian\u00e7as<\/strong>: A popula\u00e7\u00e3o pedi\u00e1trica \u00e9 mais suscet\u00edvel \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o porque beb\u00eas e crian\u00e7as t\u00eam necessidades metab\u00f3licas mais elevadas, o que os torna mais suscet\u00edveis \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o, sofrem perdas mais invis\u00edveis e muitas vezes s\u00e3o incapazes de expressar suas necessidades ou de se reidratar. Sociedade Pedi\u00e1trica.<\/span><\/p>\n<p><b>Idosos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Os idosos s\u00e3o mais suscet\u00edveis \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o devido \u00e0 imobilidade devido a quedas ou doen\u00e7as debilitantes, mecanismos de sede prejudicados e condi\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas como diabetes e doen\u00e7as renais.<\/span><\/p>\n<p><b>Trabalhadores ao ar livre<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Aqueles que trabalham ao ar livre ou realizam outras atividades f\u00edsicas em condi\u00e7\u00f5es de calor, como atletas, jardineiros ou trabalhadores da constru\u00e7\u00e3o civil, tamb\u00e9m correm maior risco de desidrata\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Quais alimentos e bebidas podem causar desidrata\u00e7\u00e3o?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alimentos e bebidas que podem causar desidrata\u00e7\u00e3o incluem ervas e frutas com propriedades \u201cdiur\u00e9ticas\u201d naturais, bem como bebidas com cafe\u00edna e \u00e1lcool.<\/span><\/p>\n<p><b>Acredita-se que certas ervas e frutas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: salsa, dente-de-le\u00e3o, espinheiro e zimbro tenham propriedades diur\u00e9ticas, o que significa que podem aumentar a quantidade de urina produzida pelos rins. \u201cOs medicamentos fitoter\u00e1picos n\u00e3o s\u00e3o bem regulamentados ou pesquisados\u2026\u201d, disse a nutricionista Julia Zumpano, RD, LD, em uma discuss\u00e3o com a Cl\u00ednica Cleveland sobre um tema semelhante. Isto significa que o mecanismo pelo qual estas ervas e frutas causam diurese \u00e9 desconhecido.<\/span><\/p>\n<p><b>Caf\u00e9, ch\u00e1 e outras bebidas cont\u00eam cafe\u00edna<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: a cafe\u00edna \u00e9 outro diur\u00e9tico natural. A cafe\u00edna \u00e9 um composto de metilxantina que aumenta a produ\u00e7\u00e3o de urina, aumentando o d\u00e9bito card\u00edaco e a taxa de filtra\u00e7\u00e3o de fluidos nos rins. Ent\u00e3o, o caf\u00e9 desidrata voc\u00ea? Sim voc\u00ea pode.<\/span><\/p>\n<p><b>\u00c1lcool<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: O \u00e1lcool causa desidrata\u00e7\u00e3o porque \u00e9 um diur\u00e9tico, mas o mecanismo exato pelo qual o \u00e1lcool e\/ou seus metab\u00f3litos aumentam a produ\u00e7\u00e3o de urina \u00e9 desconhecido. A teoria geralmente aceita \u00e9 que o \u00e1lcool inibe direta e indiretamente a libera\u00e7\u00e3o de um horm\u00f4nio hipofis\u00e1rio chamado vasopressina (horm\u00f4nio antidiur\u00e9tico), que desempenha um papel importante na regula\u00e7\u00e3o da excre\u00e7\u00e3o de \u00e1gua. (R.M. Hobson 2010, Status de hidrata\u00e7\u00e3o e o efeito diur\u00e9tico do \u00e1lcool em baixas doses.)<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1772 size-full\" src=\"http:\/\/saudedavida.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/1.jpg\" alt=\"\" width=\"1380\" height=\"773\" srcset=\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/02\/1.jpg 1380w, https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/02\/1-768x430.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1380px) 100vw, 1380px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esses n\u00e3o s\u00e3o os \u00fanicos alimentos e bebidas que podem desidratar, mas s\u00e3o exemplos muito comuns.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">A desidrata\u00e7\u00e3o pode causar c\u00f3licas.<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De acordo com a Cl\u00ednica Mayo, um espasmo muscular \u00e9 uma contra\u00e7\u00e3o repentina, involunt\u00e1ria e dolorosa de um ou mais m\u00fasculos. Essas c\u00f3licas ocorrem frequentemente em atletas durante e ap\u00f3s o exerc\u00edcio.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O conhecimento atual sugere que essas c\u00e3ibras musculares relacionadas ao exerc\u00edcio (CMAE) s\u00e3o causadas pela perda de eletr\u00f3litos e l\u00edquidos durante o exerc\u00edcio (teoria da desidrata\u00e7\u00e3o eletrol\u00edtica) ou por mecanismos neurol\u00f3gicos complexos (teoria neuroterap\u00eautica).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A teoria do desidrolito afirma que a hidrata\u00e7\u00e3o e as c\u00e3ibras musculares est\u00e3o relacionadas porque a perda de fluidos essenciais e eletr\u00f3litos (como s\u00f3dio e pot\u00e1ssio) pode ser respons\u00e1vel pelas c\u00e3ibras musculares. No entanto, uma pesquisa da Universidade Edith Cowan (ECU) publicada no Journal of the International Society of Sports Nutrition sugere que a perda de eletr\u00f3litos, e n\u00e3o apenas de \u00e1gua pura, \u00e9 respons\u00e1vel pelo CMAE.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">A desidrata\u00e7\u00e3o pode causar hipertens\u00e3o?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A desidrata\u00e7\u00e3o pode causar hipertens\u00e3o transit\u00f3ria, embora a rela\u00e7\u00e3o entre \u00e1gua e press\u00e3o arterial seja geralmente aquela em que a desidrata\u00e7\u00e3o reduz a press\u00e3o arterial.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O batimento do cora\u00e7\u00e3o cria um fluxo puls\u00e1til de sangue que pressiona as paredes dos vasos sangu\u00edneos. Os fatores que determinam a press\u00e3o arterial incluem d\u00e9bito card\u00edaco, volume e viscosidade sangu\u00ednea, elasticidade vascular e outros mecanismos reguladores fisiol\u00f3gicos complexos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A press\u00e3o arterial geralmente \u00e9 mais baixa no estado desidratado devido \u00e0 redu\u00e7\u00e3o do volume sangu\u00edneo causada pela perda de l\u00edquidos. Isso \u00e9 chamado de hipotens\u00e3o e \u00e9 um sinal \u00fatil de desidrata\u00e7\u00e3o moderada a grave.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante a desidrata\u00e7\u00e3o grave, tamb\u00e9m pode ser observado um aumento transit\u00f3rio da press\u00e3o arterial. Isto \u00e9 o resultado de mecanismos compensat\u00f3rios que detectam baixo volume de sangue circulante e contraem as art\u00e9rias perif\u00e9ricas para manter a perfus\u00e3o de \u00f3rg\u00e3os centrais como cora\u00e7\u00e3o, c\u00e9rebro e rins. Isto cria um ciclo de circula\u00e7\u00e3o menor, no qual o volume sangu\u00edneo restante pode exercer mais press\u00e3o sobre os vasos sangu\u00edneos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A reidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 realizada bebendo mais l\u00edquidos, que n\u00e3o \u00e9 apenas \u00e1gua.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">A desidrata\u00e7\u00e3o pode causar diarreia?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A desidrata\u00e7\u00e3o n\u00e3o causa diarreia, mas a diarreia pode causar desidrata\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) define diarreia como tr\u00eas ou mais fezes moles ou aquosas por dia, ou evacua\u00e7\u00f5es mais frequentes do que o normal para o indiv\u00edduo. A diarreia \u00e9 uma causa significativa de desidrata\u00e7\u00e3o, especialmente em crian\u00e7as.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">A desidrata\u00e7\u00e3o pode causar febre?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A febre \u00e9 definida como um aumento na temperatura corporal normal, geralmente acima de 38\u00b0C. A desidrata\u00e7\u00e3o, especialmente no contexto de exaust\u00e3o pelo calor ou insola\u00e7\u00e3o, pode estar associada \u00e0 hipertermia e a sintomas semelhantes aos da febre resultantes da desregula\u00e7\u00e3o da temperatura no sistema nervoso central.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">A desidrata\u00e7\u00e3o pode causar dores de cabe\u00e7a?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A desidrata\u00e7\u00e3o est\u00e1 associada \u00e0 contra\u00e7\u00e3o do volume intravascular, o que significa diminui\u00e7\u00e3o do volume sangu\u00edneo circulante. Isso resulta na redu\u00e7\u00e3o do fluxo sangu\u00edneo para o c\u00e9rebro, fazendo com que o tecido cerebral encolha. De acordo com a National Headache Foundation, a contra\u00e7\u00e3o do tecido cerebral pode puxar os nervos e os vasos sangu\u00edneos, causando v\u00e1rios graus de dor ou dores de cabe\u00e7a.<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1769\" src=\"http:\/\/saudedavida.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/3.jpg\" alt=\"\" width=\"1380\" height=\"920\" srcset=\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/02\/3.jpg 1380w, https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/02\/3-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1380px) 100vw, 1380px\" \/><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Que complica\u00e7\u00f5es podem ocorrer com a desidrata\u00e7\u00e3o?<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As complica\u00e7\u00f5es da desidrata\u00e7\u00e3o incluem choque hipovol\u00eamico, insufici\u00eancia renal, trombose e s\u00edndromes metab\u00f3licas e neurol\u00f3gicas perigosas que podem complicar a desidrata\u00e7\u00e3o e\/ou hipovolemia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O choque hipovol\u00eamico \u00e9 caracterizado por colapso circulat\u00f3rio devido \u00e0 redu\u00e7\u00e3o do volume de l\u00edquido intravascular e pode ser fatal. A m\u00e1 perfus\u00e3o durante o choque hipovol\u00eamico pode ter efeitos devastadores no c\u00e9rebro, no cora\u00e7\u00e3o e nos rins.<\/span><\/p>\n<p><b>Efeitos na fun\u00e7\u00e3o cerebral<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: A desidrata\u00e7\u00e3o hipert\u00f4nica, uma perda de \u00e1gua sem uma diminui\u00e7\u00e3o correspondente de eletr\u00f3litos como s\u00f3dio e pot\u00e1ssio, pode ter efeitos prejudiciais no c\u00e9rebro. Uma condi\u00e7\u00e3o \u00e9 a s\u00edndrome de desmieliniza\u00e7\u00e3o osm\u00f3tica, causada por hipernatremia aguda grave, que pode ocorrer no contexto de desidrata\u00e7\u00e3o hipert\u00f4nica (n\u00edveis elevados de s\u00f3dio em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 \u00e1gua no corpo). Essa condi\u00e7\u00e3o est\u00e1 associada \u00e0 perda do isolamento da mielina neural no sistema nervoso central, o que pode levar \u00e0 altera\u00e7\u00e3o do n\u00edvel de consci\u00eancia, coma, s\u00edndrome do encarceramento, disartria, disfagia, diplopia e\/ou agravamento da quadriplegia.<\/span><\/p>\n<p><b>Impacto na fun\u00e7\u00e3o card\u00edaca<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: A maior perda de l\u00edquidos nos vasos sangu\u00edneos causar\u00e1 concentra\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, formando sangue espesso, propenso \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos e trombos.<\/span><\/p>\n<p><b>Efeitos renais<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Les\u00f5es renais agudas e insufici\u00eancia renal podem ocorrer em pacientes gravemente desidratados.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Como a desidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 diagnosticada?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A desidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 diagnosticada principalmente atrav\u00e9s da avalia\u00e7\u00e3o cl\u00ednica de sintomas e sinais, que \u00e9 ent\u00e3o apoiada por an\u00e1lises laboratoriais de par\u00e2metros de sangue e urina por um profissional m\u00e9dico. A avalia\u00e7\u00e3o cl\u00ednica da desidrata\u00e7\u00e3o e hipovolemia envolve um exame f\u00edsico envolvendo principalmente os sistemas neurol\u00f3gico, cardiovascular e urin\u00e1rio.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em adultos, pode-se suspeitar de desidrata\u00e7\u00e3o quando ocorrem os seguintes sinais e sintomas:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cansado<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tonturas ou sensa\u00e7\u00e3o de vertigem<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">confus\u00e3o e desorienta\u00e7\u00e3o<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sedento<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Boca, l\u00e1bios e olhos secos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">pulso fraco e r\u00e1pido<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">A urina \u00e9 amarela escura e tem um odor forte<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Diminui\u00e7\u00e3o da produ\u00e7\u00e3o ou frequ\u00eancia de urina<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em crian\u00e7as menores de 5 anos de idade, pode-se suspeitar de desidrata\u00e7\u00e3o se ocorrerem os seguintes sinais e sintomas:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Letargia<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">irritabilidade<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Falta de ar<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Chorar com poucas ou nenhuma l\u00e1grima<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Uma fontanela afundada (um ponto fraco na cabe\u00e7a de um beb\u00ea)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">boca seca<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">urina amarela escura<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o urinar nas \u00faltimas 12 horas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Membros frios, \u00famidos ou manchados<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td colspan=\"3\"><span style=\"font-weight: 400;\">Protocolo de Reidrata\u00e7\u00e3o Oral Amostral para Desidrata\u00e7\u00e3o<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Grave<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Volume de SRO recomendado para fornecer durante as primeiras 4 horas de terapia de reposi\u00e7\u00e3o de fluidos<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Como administrar<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Leve<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">30-50mL\/kg<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">~2-4L for average(70kg) adult\u00a0<\/span><\/td>\n<td rowspan=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ap\u00f3s determinar o volume apropriado de SRO com base no peso, divida esse volume em quantidades menores para serem administradas a cada 5 minutos ao longo de 4 horas.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Moderada<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">60-90mL\/kg<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">~40-5.5 for average(70kg) adult<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adaptado de Powers KS. Desidrata\u00e7\u00e3o: Reconhecimento e tratamento de isonatremia, hiponatremia e hipernatremia. Revis\u00e3o pedi\u00e1trica. 2015;36(7): pp.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A desidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 um estado em que a quantidade total de \u00e1gua no corpo (VTA) \u00e9 reduzida abaixo dos n\u00edveis normais, principalmente devido \u00e0 perda de l\u00edquido intracelular sem uma diminui\u00e7\u00e3o proporcional dos eletr\u00f3litos celulares (como s\u00f3dio e pot\u00e1ssio). A desidrata\u00e7\u00e3o ocorre simultaneamente com a hipovolemia, um estado em que o volume extracelular est\u00e1 esgotado. 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