{"id":1803,"date":"2024-02-26T14:36:47","date_gmt":"2024-02-26T17:36:47","guid":{"rendered":"http:\/\/saudedavida.com.br\/?p=1803"},"modified":"2024-02-26T14:36:47","modified_gmt":"2024-02-26T17:36:47","slug":"destilada-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2","title":{"rendered":"\u00c1gua Destilada: Utilidades, Seguran\u00e7a e Poss\u00edveis Efeitos Adversos"},"content":{"rendered":"

A \u00e1gua destilada passa por um processo de purifica\u00e7\u00e3o no qual \u00e9 fervida at\u00e9 se transformar em vapor, deixando para tr\u00e1s contaminantes e minerais, e ent\u00e3o \u00e9 resfriada e condensada de volta ao estado l\u00edquido.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00c9 adequada para consumo, esteriliza\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e processos industriais onde a acumula\u00e7\u00e3o de minerais deve ser evitada. No entanto, devido \u00e0 aus\u00eancia de minerais ou gases dissolvidos, a \u00e1gua destilada tem um sabor neutro, quase cl\u00ednico, que pode n\u00e3o agradar a todos.<\/span><\/p>\n

Devido \u00e0 falta de minerais ben\u00e9ficos, como c\u00e1lcio, magn\u00e9sio ou pot\u00e1ssio, a \u00e1gua destilada n\u00e3o fornece esses benef\u00edcios ao corpo. Uma vez que a maioria dos minerais \u00e9 obtida a partir dos alimentos, o consumo de \u00e1gua destilada por si s\u00f3 n\u00e3o \u00e9 problem\u00e1tico, embora n\u00e3o ofere\u00e7a os benef\u00edcios geralmente associados \u00e0 \u00e1gua da torneira, purificada ou mineral.<\/span><\/p>\n

Existem preocupa\u00e7\u00f5es em rela\u00e7\u00e3o ao consumo regular de \u00e1gua destilada, como o aumento da produ\u00e7\u00e3o de urina ou a dilui\u00e7\u00e3o de eletr\u00f3litos no corpo.\u00a0<\/span><\/p>\n

Embora n\u00e3o haja um consenso cient\u00edfico sobre esses pontos, optar por \u00e1gua com algum teor mineral para consumo di\u00e1rio parece ser uma escolha prudente para mitigar quaisquer preocupa\u00e7\u00f5es potenciais.<\/span><\/p>\n

O que \u00e9 \u00c1gua Destilada?<\/span><\/h2>\n

A \u00e1gua destilada \u00e9 \u00e1gua purificada pelo processo de fervura e reconvers\u00e3o do vapor em l\u00edquido. Ao ferver a \u00e1gua, impurezas, minerais (tanto prejudiciais quanto ben\u00e9ficos), contaminantes biol\u00f3gicos e gases dissolvidos s\u00e3o deixados para tr\u00e1s e removidos da \u00e1gua finalizada. Algumas impurezas com ponto de ebuli\u00e7\u00e3o igual ou superior ao da \u00e1gua podem n\u00e3o ser removidas pelo processo.<\/span><\/p>\n

A \u00e1gua destilada \u00e9 feita elevando-se a temperatura da \u00e1gua at\u00e9 o ponto de ebuli\u00e7\u00e3o, permitindo que o vapor se eleve e depois reconverter-se em l\u00edquido em uma c\u00e2mara de resfriamento.<\/span><\/p>\n

A destila\u00e7\u00e3o \u00e9 uma das formas mais eficazes de purifica\u00e7\u00e3o de \u00e1gua, criando um l\u00edquido excelente para usos industriais, m\u00e9dicos e outros que requerem \u00e1gua extremamente pura e n\u00e3o mineralizada.<\/span><\/p>\n

A destila\u00e7\u00e3o \u00e9 uma das formas mais antigas de purifica\u00e7\u00e3o de \u00e1gua. Foi usada para dessalinizar a \u00e1gua do mar j\u00e1 no terceiro s\u00e9culo d.C. por Alexandre de Afrodisias, de acordo com um relat\u00f3rio do historiador da ci\u00eancia F. Sherwood Taylor no Annals of Science.<\/span><\/p>\n

Como a \u00c1gua Destilada \u00e9 Produzida?<\/span><\/h2>\n

A \u00e1gua destilada \u00e9 produzida fervendo a \u00e1gua de origem, resfriando-a e coletando o vapor. Existem tr\u00eas principais m\u00e9todos de destila\u00e7\u00e3o da \u00e1gua.<\/span><\/p>\n

Destila\u00e7\u00e3o simples. A forma mais b\u00e1sica de destila\u00e7\u00e3o \u00e9 ferver a \u00e1gua de origem a 100 \u00b0C, deixar o vapor subir para uma c\u00e2mara separada, tubo ou bobinas de condensa\u00e7\u00e3o onde ele se resfria, e depois coletar a \u00e1gua pura conforme ela se condensa.<\/span><\/p>\n

Destila\u00e7\u00e3o flash em m\u00faltiplos est\u00e1gios (MSF). Neste processo, o l\u00edquido \u00e9 colocado sob alta press\u00e3o. Isso diminui o ponto de ebuli\u00e7\u00e3o at\u00e9 a temperatura ambiente, transformando-o em vapor sem aquec\u00ea-lo. O vapor \u00e9 ent\u00e3o passado para uma c\u00e2mara de press\u00e3o mais baixa onde se reconverte em l\u00edquido.<\/span><\/p>\n

Destila\u00e7\u00e3o fracionada. As etapas de aquecimento, evapora\u00e7\u00e3o e condensa\u00e7\u00e3o s\u00e3o repetidas em diferentes temperaturas. Raramente h\u00e1 necessidade de fazer isso com \u00e1gua, j\u00e1 que ela possui um \u00fanico ponto de ebuli\u00e7\u00e3o, mas o processo \u00e9 usado no refino de petr\u00f3leo, j\u00e1 que diferentes produtos t\u00eam diferentes pontos de ebuli\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00c9 Seguro Beber \u00c1gua Destilada?<\/span><\/h2>\n

De acordo com as diretrizes de 1980 da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), \u00e9 seguro beber \u00e1gua destilada. Embora segura para o consumo, a \u00e1gua destilada pode apresentar caracter\u00edsticas de sabor negativas e n\u00e3o cont\u00e9m minerais saud\u00e1veis. O mesmo relat\u00f3rio menciona que a \u00e1gua destilada \u00e9 relatada como menos satisfat\u00f3ria para saciar a sede e, embora isso n\u00e3o seja considerado prejudicial, caracter\u00edsticas organol\u00e9pticas pobres e insatisfat\u00f3rias podem afetar a quantidade de \u00e1gua consumida.<\/span><\/p>\n

Segundo os Centros de Controle e Preven\u00e7\u00e3o de Doen\u00e7as (CDC), o processo de destila\u00e7\u00e3o \u00e9 muito eficaz na remo\u00e7\u00e3o de protozo\u00e1rios (como cryptosporidium ou giardia), bact\u00e9rias (como campylobacter, salmonella, shigella, E. coli) e v\u00edrus (incluindo ent\u00e9rico, hepatite A, norov\u00edrus e rotav\u00edrus). A destila\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m remove contaminantes qu\u00edmicos, incluindo ars\u00eanio, b\u00e1rio, c\u00e1dmio, cromo, chumbo, nitrato, s\u00f3dio, sulfato e muitos produtos qu\u00edmicos org\u00e2nicos, de acordo com o CDC.<\/span><\/p>\n

Juntamente com contaminantes e bact\u00e9rias, a destila\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m remove minerais ben\u00e9ficos para o corpo. Com base nisso, pode-se deduzir que beber \u00e1gua destilada \u00e9 seguro, mas n\u00e3o necessariamente mais saud\u00e1vel do que a maioria dos outros tipos de \u00e1gua pot\u00e1vel limpa.<\/span><\/p>\n

Para aqueles que se perguntam “\u00e9 seguro beber \u00e1gua destilada?”, uma boa resposta vem de Frank N. Hepburn, Chefe da Divis\u00e3o de Pesquisa de Dados Nutricionais do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos. “N\u00e3o h\u00e1 nada na \u00e1gua destilada que a torne prejudicial para o corpo. Pode ser \u00fatil lembrar que a \u00e1gua destilada \u00e9 a \u00fanica dispon\u00edvel para as tripula\u00e7\u00f5es dos navios da Marinha no mar.”<\/span><\/p>\n

Para que a \u00c1gua Destilada \u00e9 Usada?<\/span><\/h2>\n

A \u00e1gua destilada \u00e9 usada para esterilizar equipamentos m\u00e9dicos, baterias de chumbo-\u00e1cido, sistemas de refrigera\u00e7\u00e3o automotiva e outros dispositivos onde o ac\u00famulo de minerais causaria danos. A aus\u00eancia de outros minerais e contaminantes a torna ideal para uso em produtos para a pele, produtos enlatados e limpeza de equipamentos de laborat\u00f3rio.<\/span><\/p>\n

Para uso cosm\u00e9tico: A maioria dos produtos cosm\u00e9ticos cont\u00e9m \u00e1gua que precisa estar livre de micr\u00f3bios, toxinas e poluentes, tornando a \u00e1gua destilada a melhor escolha.<\/span><\/p>\n

Em baterias de chumbo-\u00e1cido e sistemas de refrigera\u00e7\u00e3o automotiva<\/b>: A \u00e1gua destilada \u00e9 adequada para uso em dispositivos onde dep\u00f3sitos minerais poderiam causar corros\u00e3o e ac\u00famulo que interfere nas opera\u00e7\u00f5es. Isso inclui baterias de chumbo-\u00e1cido e sistemas de refrigera\u00e7\u00e3o automotiva, bem como muitos tipos de equipamentos industriais.<\/span><\/p>\n

Usos m\u00e9dicos<\/b>: O alto n\u00edvel de pureza da \u00e1gua destilada a torna ideal para esterilizar instrumentos m\u00e9dicos, pois n\u00e3o deixa res\u00edduos ou dep\u00f3sitos. \u00c9 usada por cirurgi\u00f5es para esterilizar e prevenir infec\u00e7\u00f5es e contamina\u00e7\u00f5es cruzadas, e por profissionais de emerg\u00eancia para limpar ferimentos. Dentistas usam \u00e1gua destilada para enxaguar a boca e remover bact\u00e9rias. A \u00e1gua destilada tamb\u00e9m \u00e9 preferida em m\u00e1quinas de Press\u00e3o Positiva Cont\u00ednua nas Vias A\u00e9reas (CPAP), pois evita a prolifera\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias.<\/span><\/p>\n

Na ind\u00fastria aliment\u00edcia<\/b>: A \u00e1gua destilada \u00e9 usada no processo de enlatamento para garantir que o sabor dos alimentos permane\u00e7a o mesmo. Sais e minerais em tipos de \u00e1gua n\u00e3o destilada podem alterar os sabores.<\/span><\/p>\n

Em Aqu\u00e1rios e Tanques de Peixes<\/b>: A \u00e1gua da torneira cont\u00e9m minerais e produtos qu\u00edmicos que podem ser prejudiciais aos peixes em um aqu\u00e1rio. A \u00e1gua destilada serve como uma forma neutra de \u00e1gua cujas qualidades, como pH ou salinidade, podem ser ajustadas \u00e0s necessidades da vida aqu\u00e1tica mantida.<\/span><\/p>\n

Quais S\u00e3o os Benef\u00edcios da \u00c1gua Destilada?<\/span><\/h2>\n

Os benef\u00edcios da \u00e1gua destilada incluem fornecer uma pureza adicional para pessoas com sistemas imunol\u00f3gicos comprometidos e poss\u00edvel assist\u00eancia em cirurgias bem-sucedidas para alguns tipos de c\u00e2ncer.<\/span><\/p>\n

Pessoas imunocomprometidas s\u00e3o mais suscet\u00edveis a problemas de sa\u00fade causados por contaminantes qu\u00edmicos. Pessoas com c\u00e2ncer em tratamento de quimioterapia, pacientes transplantados, pessoas com HIV\/AIDS ou outros dist\u00farbios do sistema imunol\u00f3gico, al\u00e9m de alguns idosos e beb\u00eas, podem estar particularmente em risco de infec\u00e7\u00f5es. Comparada \u00e0s fontes de \u00e1gua municipais, a \u00e1gua destilada \u00e9 menos propensa a conter os tipos de contaminantes que poderiam colocar pessoas imunocomprometidas com c\u00e2ncer em risco.<\/span><\/p>\n

A \u00e1gua destilada, quando manipulada corretamente, n\u00e3o cont\u00e9m contaminantes biol\u00f3gicos, como o parasita cryptosporidium, que s\u00e3o mais perigosos para os imunocomprometidos. De acordo com um relat\u00f3rio de 2013 de Kerri A. Thom, do Departamento de Epidemiologia e Sa\u00fade P\u00fablica da Universidade de Maryland, beber \u00e1gua est\u00e9ril (incluindo \u00e1gua destilada) \u00e9 ben\u00e9fico para a sa\u00fade de pacientes de alto risco, pois protege contra infec\u00e7\u00f5es transmitidas pela \u00e1gua.<\/span><\/p>\n

Beber \u00e1gua destilada pode ajudar em certas cirurgias de c\u00e2ncer. Um estudo de 2004 do Departamento de Cirurgia Colorretal do Hospital West Suffolk, no Reino Unido, examinou se a utiliza\u00e7\u00e3o de \u00e1gua destilada em vez de sanitizantes durante a cirurgia de c\u00e2ncer colorretal poderia ajudar a destruir c\u00e9lulas cancer\u00edgenas. Eles descobriram que a \u00e1gua destilada em culturas de laborat\u00f3rio tem propriedades tumoricidas eficazes, embora as metodologias cir\u00fargicas atuais sejam inadequadas e precisem ser alteradas para proporcionar uma exposi\u00e7\u00e3o mais longa das c\u00e9lulas \u00e0 \u00e1gua destilada.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Quais S\u00e3o os Riscos do Uso de \u00c1gua Destilada?<\/span><\/h2>\n

Os riscos do uso de \u00e1gua destilada incluem a redu\u00e7\u00e3o da ingest\u00e3o de minerais saud\u00e1veis na dieta, a dilui\u00e7\u00e3o de eletr\u00f3litos no corpo e o aumento da produ\u00e7\u00e3o de urina, o que poderia causar problemas de desidrata\u00e7\u00e3o. Os principais riscos de beber \u00e1gua destilada n\u00e3o s\u00e3o problemas causados pela \u00e1gua destilada como subst\u00e2ncia, mas simplesmente pela aus\u00eancia de minerais positivos.<\/span><\/p>\n

As Diretrizes da OMS para a Qualidade da \u00c1gua Pot\u00e1vel n\u00e3o se posicionam sobre os riscos do consumo de \u00e1gua destilada. No entanto, uma pesquisa de 2004 para as diretrizes por Frantisek Kozisek identificou alguns riscos potenciais.<\/span><\/p>\n

Experimentos revisados no estudo da OMS indicaram que o consumo de \u00e1gua destilada pura levou a um aumento da produ\u00e7\u00e3o de urina ou diurese em cerca de 20% em m\u00e9dia. Isso poderia levar a problemas de desidrata\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

A aus\u00eancia de minerais importantes na \u00e1gua destilada (\u00edons de s\u00f3dio, pot\u00e1ssio, cloreto, c\u00e1lcio e magn\u00e9sio) levou \u00e0 dilui\u00e7\u00e3o dos eletr\u00f3litos dissolvidos na \u00e1gua do corpo. O intestino requer esses minerais e os retira das reservas do corpo. Isso causa uma redistribui\u00e7\u00e3o inadequada da \u00e1gua do corpo entre os compartimentos, o que pode comprometer a fun\u00e7\u00e3o de \u00f3rg\u00e3os vitais. Os sintomas no in\u00edcio dessa condi\u00e7\u00e3o podem incluir exaust\u00e3o, fraqueza e dor de cabe\u00e7a e podem se agravar para c\u00e3ibras musculares e ritmo card\u00edaco prejudicado.<\/span><\/p>\n

A falta de minerais na \u00e1gua destilada \u00e9 a principal causa de seus riscos para a sa\u00fade. No entanto, a \u00e1gua n\u00e3o \u00e9 a principal fonte de minerais, como ferro, magn\u00e9sio e pot\u00e1ssio, no corpo. A Associa\u00e7\u00e3o de Qualidade da \u00c1gua afirma que “as quantidades de minerais encontradas na \u00e1gua s\u00e3o insignificantes quando comparadas \u00e0s encontradas nos alimentos que comemos. Como a \u00e1gua da torneira varia substancialmente na quantidade e propor\u00e7\u00e3o de conte\u00fado mineral, a fonte mais confi\u00e1vel desses nutrientes minerais essenciais vem de uma dieta di\u00e1ria normal composta de peixes, carne e vegetais.”<\/span><\/p>\n

Quais S\u00e3o as Coisas a se considerar antes de Beber \u00c1gua Destilada?<\/span><\/h2>\n

As principais coisas a considerar antes de beber \u00e1gua destilada s\u00e3o suas prefer\u00eancias de sabor e se voc\u00ea tem minerais saud\u00e1veis o suficiente em sua dieta.<\/span><\/p>\n

Os TDS (s\u00f3lidos totais dissolvidos) s\u00e3o a quantidade de minerais dissolvidos na \u00e1gua e s\u00e3o um dos fatores mais significativos que conferem sabor \u00e0 \u00e1gua. Os TDS da \u00e1gua destilada podem ser t\u00e3o baixos quanto 1-2 ppm (partes por milh\u00e3o). Isso e o fato de que a destila\u00e7\u00e3o remove gases dissolvidos, como oxig\u00eanio, d\u00e3o \u00e0 \u00e1gua destilada um sabor plano de “laborat\u00f3rio”. Muitas pessoas acham esse sabor indesej\u00e1vel, mas \u00e9 uma quest\u00e3o de prefer\u00eancia pessoal.<\/span><\/p>\n

Vale ressaltar que, como outras \u00e1guas com TDS super baixos, como \u00e1gua de iceberg e \u00e1gua da chuva, ret\u00eam gases atmosf\u00e9ricos, elas t\u00eam um sabor leve e fresco muito diferente da \u00e1gua destilada.<\/span><\/p>\n

Se sua ingest\u00e3o regular de alimentos estiver carente de minerais saud\u00e1veis como c\u00e1lcio, magn\u00e9sio e pot\u00e1ssio, a \u00e1gua que n\u00e3o \u00e9 destilada pode ser um suplemento \u00fatil. No entanto, a quantidade desses minerais e eletr\u00f3litos na maioria das \u00e1guas da torneira e engarrafadas \u00e9 m\u00ednima, ent\u00e3o beber \u00e1gua destilada geralmente n\u00e3o ter\u00e1 um impacto significativo na ingest\u00e3o total de minerais.<\/span><\/p>\n

Lisa Richards, nutricionista e autora da Dieta Candida, recomenda incluir nutrientes adequados na dieta para equilibrar quaisquer impactos na sa\u00fade de beber \u00e1gua destilada, que \u00e9 desprovida de c\u00e1lcio, magn\u00e9sio e outros elementos ben\u00e9ficos. “Quando eles (eletr\u00f3litos) est\u00e3o ausentes em nossa principal fonte de hidrata\u00e7\u00e3o, bem como em nossa dieta, corremos o risco de desidrata\u00e7\u00e3o grave e desequil\u00edbrios qu\u00edmicos que levam a problemas de sa\u00fade graves”, observou ela. Se voc\u00ea vai beber \u00e1gua destilada, obtenha suas por\u00e7\u00f5es di\u00e1rias recomendadas de nutri\u00e7\u00e3o por meio de frutas e legumes.<\/span><\/p>\n

Qual \u00e9 o pH da \u00c1gua Destilada?<\/span><\/h2>\n

O pH da \u00e1gua destilada varia de 5,8 a 7. A \u00e1gua destilada pura em um sistema selado tem um pH de 7, mas assim que \u00e9 exposta ao ar, come\u00e7a a absorver gases atmosf\u00e9ricos, incluindo CO2, e come\u00e7a a se tornar \u00e1cida. Se houver algum elemento residual na \u00e1gua ap\u00f3s a destila\u00e7\u00e3o, isso tamb\u00e9m pode alterar o pH.<\/span><\/p>\n

Para uma defini\u00e7\u00e3o de pH, a explica\u00e7\u00e3o mais simples \u00e9 que o pH da \u00e1gua mede o grau de acidez ou basicidade (alcalinidade) dela, e \u00e9 expresso em uma escala de 0 a 14. \u00c1gua com um pH de 7 \u00e9 neutra. Um pH inferior a 7 \u00e9 \u00e1cido, com 0 o mais \u00e1cido. Mais de 7 \u00e9 b\u00e1sico ou alcalino, com 14 o mais b\u00e1sico. Este gr\u00e1fico mostra os n\u00edveis de pH de diferentes tipos de \u00e1gua pot\u00e1vel.<\/span><\/p>\n

O pH da \u00e1gua geralmente n\u00e3o tem impacto direto na sa\u00fade ou seguran\u00e7a, mas \u00e9 um par\u00e2metro importante que deve ser monitorado porque o pH afeta a maneira como a \u00e1gua interage com seu ambiente e, portanto, pode impactar a suscetibilidade da \u00e1gua a outras impurezas.<\/span><\/p>\n

Exceto em n\u00edveis extremos muito al\u00e9m de qualquer \u00e1gua pot\u00e1vel, o pH da \u00e1gua n\u00e3o tem preju\u00edzos ou benef\u00edcios para a sa\u00fade humana. De acordo com o Manual Merck de Diagn\u00f3stico e Terapia, o corpo humano usa amortecedores para equilibrar o pH. Se uma pessoa consumir algo \u00e1cido, o sangue produzir\u00e1 mais bicarbonato e menos di\u00f3xido de carbono para neutralizar a acidez. Da mesma forma, o sangue produzir\u00e1 mais di\u00f3xido de carbono e menos bicarbonato se uma subst\u00e2ncia alcalina for consumida. Isso significa que a \u00e1gua alcalina n\u00e3o aumentar\u00e1 o n\u00edvel de pH do corpo, a \u00e1gua \u00e1cida n\u00e3o o diminuir\u00e1 e a \u00e1gua destilada n\u00e3o o equilibrar\u00e1.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Quais Outros Tipos de \u00c1gua S\u00e3o Semelhantes \u00e0 \u00c1gua Destilada?<\/span><\/h2>\n

Outros tipos de \u00e1gua semelhantes \u00e0 \u00e1gua destilada s\u00e3o \u00e1gua desionizada, \u00e1gua por osmose reversa e \u00e1gua \u00e1rtica de icebergs. Seguem as defini\u00e7\u00f5es desses tipos de \u00e1gua.<\/span><\/p>\n

\u00c1gua Desionizada<\/b>: A \u00e1gua de alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 processada em resinas de troca i\u00f4nica que removem sais ionizados. A desioniza\u00e7\u00e3o pode remover 100% dos sais quando realizada em n\u00edveis \u00f3timos, mas geralmente n\u00e3o remove subst\u00e2ncias org\u00e2nicas, v\u00edrus ou bact\u00e9rias, exceto atrav\u00e9s da “captura acidental” na resina.<\/span><\/p>\n

\u00c1gua por Osmose Reversa (RO)<\/b>: A osmose reversa \u00e9 um processo que utiliza uma membrana muito fina sob press\u00e3o para separar impurezas da \u00e1gua de alimenta\u00e7\u00e3o. Assim como na destila\u00e7\u00e3o, tamb\u00e9m remove a maioria dos minerais, tanto ben\u00e9ficos quanto prejudiciais. O processo \u00e9 energeticamente eficiente e opera em baixas temperaturas, tornando-se um dos m\u00e9todos mais comuns para tratar \u00e1gua. Como a \u00e1gua \u00e9 muito pura, ela \u00e9 usada para di\u00e1lise em hospitais, cosm\u00e9ticos e na fabrica\u00e7\u00e3o de alguns medicamentos por fabricantes farmac\u00eauticos.<\/span><\/p>\n

\u00c1gua \u00c1rtica de Icebergs<\/b>: Existem poucas \u00e1guas naturais com graus de pureza e n\u00edveis de minerais t\u00e3o baixos quanto a \u00e1gua destilada, mas a \u00e1gua \u00e1rtica de icebergs \u00e9 uma das mais pr\u00f3ximas. Por ser neve que foi preservada como gelo quase imediatamente ap\u00f3s cair do c\u00e9u h\u00e1 milhares de anos, ela \u00e9 desprovida de poluentes modernos. Por n\u00e3o ter entrado em contato com nenhuma geologia do solo, possui um n\u00edvel extremamente baixo de TDS. O pH tende para o lado baixo da faixa da \u00e1gua destilada porque a \u00e1gua de iceberg absorveu gases atmosf\u00e9ricos.<\/span><\/p>\n

Qual \u00e9 a Diferen\u00e7a entre \u00c1gua Destilada e \u00c1gua \u00c1rtica?<\/span><\/h2>\n

A principal diferen\u00e7a entre \u00e1gua destilada e \u00e1gua \u00e1rtica \u00e9 que a \u00e1gua destilada n\u00e3o possui minerais ou gases dissolvidos, como oxig\u00eanio e CO2, enquanto as \u00e1guas \u00e1rticas os possuem em graus variados.<\/span><\/p>\n

\u00c1gua \u00e1rtica pode se referir \u00e0 \u00e1gua de iceberg, como a Svalbar\u00f0i, ou \u00e1gua do derretimento de geleiras, que pode ser encontrada em \u00e1guas superficiais ou nascentes. A \u00e1gua de iceberg tem teor mineral muito baixo porque \u00e9 neve preservada que nunca tocou o solo, mas possui gases dissolvidos desde quando caiu do c\u00e9u. Isso significa que ela tem um sabor arejado e fresco em compara\u00e7\u00e3o com o sabor plano e de laborat\u00f3rio da \u00e1gua destilada.<\/span><\/p>\n

A \u00e1gua do derretimento de geleiras em riachos ou outras \u00e1guas superficiais absorve minerais do solo e gases da atmosfera. Tamb\u00e9m est\u00e1 exposta a poss\u00edveis contaminantes, qu\u00edmicos e biol\u00f3gicos, e, portanto, deve ser pelo menos minimamente purificada para garantir que seja segura para beber.<\/span><\/p>\n

A \u00e1gua do derretimento de geleiras que se infiltra no len\u00e7ol fre\u00e1tico e emerge de uma nascente ter\u00e1 absorvido os minerais das camadas geol\u00f3gicas que atravessa, o que significa que pode ter um TDS baixo, m\u00e9dio ou alto, dependendo da geologia local. Presumindo que a regi\u00e3o n\u00e3o esteja polu\u00edda, as camadas geol\u00f3gicas naturalmente filtram a \u00e1gua, de modo que geralmente emerge pura do solo.<\/span><\/p>\n

Qual \u00e9 a Diferen\u00e7a entre \u00c1gua Destilada e \u00c1gua Purificada?<\/span><\/h2>\n

A principal diferen\u00e7a entre \u00e1gua destilada e outros tipos de \u00e1gua purificada \u00e9 que enquanto ambos n\u00e3o t\u00eam produtos qu\u00edmicos ou contaminantes, a \u00e1gua purificada ainda cont\u00e9m minerais, enquanto a \u00e1gua destilada remove quase todos eles. Tecnicamente, a \u00e1gua destilada \u00e9 uma forma de \u00e1gua ultra purificada.<\/span><\/p>\n

A EPA descreve a \u00e1gua purificada como \u00e1gua que foi filtrada ou processada mecanicamente para remover impurezas como bact\u00e9rias, v\u00edrus, poluentes qu\u00edmicos e minerais prejudiciais como chumbo e cobre. Na maioria dos pa\u00edses desenvolvidos, incluindo Estados Unidos e Canad\u00e1, a \u00e1gua da torneira \u00e9 purificada para garantir que seja segura para consumo.<\/span><\/p>\n

Se voc\u00ea se perguntar se \u00e1gua destilada \u00e9 a mesma que \u00e1gua purificada, voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 sozinho. Lisa Richards, nutricionista e autora da Dieta Candida, explica que “a \u00e1gua destilada \u00e9 \u00e1gua purificada que teve tanto contaminantes quanto minerais removidos, enquanto a \u00e1gua purificada teve apenas os contaminantes removidos”. A aus\u00eancia de minerais e gases dissolvidos d\u00e1 \u00e0 \u00e1gua destilada um sabor plano. A maioria das \u00e1guas purificadas ainda tem minerais, o que lhe confere um sabor facilmente percept\u00edvel quando comparado \u00e0 \u00e1gua destilada.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A \u00e1gua destilada passa por um processo de purifica\u00e7\u00e3o no qual \u00e9 fervida at\u00e9 se transformar em vapor, deixando para tr\u00e1s contaminantes e minerais, e ent\u00e3o \u00e9 resfriada e condensada de volta ao estado l\u00edquido.\u00a0 \u00c9 adequada para consumo, esteriliza\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e processos industriais onde a acumula\u00e7\u00e3o de minerais deve ser evitada. No entanto, devido […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1807,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[91],"tags":[],"class_list":["post-1803","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-agua"],"yoast_head":"\n\u00c1gua Destilada: Utilidades, Seguran\u00e7a e Poss\u00edveis Efeitos Adversos - sa\u00fade da vida<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Saiba mais sobre a \u00e1gua destilada: suas utilidades, seguran\u00e7a e poss\u00edveis efeitos adversos. Descubra seu processo de purifica\u00e7\u00e3o, suas aplica\u00e7\u00f5es e as preocupa\u00e7\u00f5es associadas ao seu consumo regular.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00c1gua Destilada: Utilidades, Seguran\u00e7a e Poss\u00edveis Efeitos Adversos - sa\u00fade da vida\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Saiba mais sobre a \u00e1gua destilada: suas utilidades, seguran\u00e7a e poss\u00edveis efeitos adversos. Descubra seu processo de purifica\u00e7\u00e3o, suas aplica\u00e7\u00f5es e as preocupa\u00e7\u00f5es associadas ao seu consumo regular.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"sa\u00fade da vida\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-02-26T17:36:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/02\/Agua-Destilada-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1380\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"776\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"raphael.sanches@metricaz.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"raphael.sanches@metricaz.com\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"17 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2\"},\"author\":{\"name\":\"raphael.sanches@metricaz.com\",\"@id\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/#\/schema\/person\/40dd686a4cb54948befb9d74b3eaa0a8\"},\"headline\":\"\u00c1gua Destilada: Utilidades, Seguran\u00e7a e Poss\u00edveis Efeitos Adversos\",\"datePublished\":\"2024-02-26T17:36:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2\"},\"wordCount\":3225,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/02\/Agua-Destilada-2.jpg\",\"articleSection\":[\"\u00c1gua\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2\",\"url\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2\",\"name\":\"\u00c1gua Destilada: Utilidades, Seguran\u00e7a e Poss\u00edveis Efeitos Adversos - sa\u00fade da vida\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/02\/Agua-Destilada-2.jpg\",\"datePublished\":\"2024-02-26T17:36:47+00:00\",\"description\":\"Saiba mais sobre a \u00e1gua destilada: suas utilidades, seguran\u00e7a e poss\u00edveis efeitos adversos. Descubra seu processo de purifica\u00e7\u00e3o, suas aplica\u00e7\u00f5es e as preocupa\u00e7\u00f5es associadas ao seu consumo regular.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/02\/Agua-Destilada-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/02\/Agua-Destilada-2.jpg\",\"width\":1380,\"height\":776},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00c1gua Destilada: Utilidades, Seguran\u00e7a e Poss\u00edveis Efeitos Adversos\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/#website\",\"url\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/\",\"name\":\"sa\u00fade da vida\",\"description\":\"O Sa\u00fade da Vida \u00e9 um portal dedicado a inspirar e informar quem busca mais equil\u00edbrio e bem-estar no dia a dia. Com conte\u00fados focados em sa\u00fade f\u00edsica, emocional, alimenta\u00e7\u00e3o e qualidade de vida, nossa miss\u00e3o \u00e9 ajudar voc\u00ea a cuidar de si mesmo de forma pr\u00e1tica e consciente. \",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/#organization\",\"name\":\"sa\u00fade da vida\",\"url\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2023\/04\/logo-saude-da-vida-branco-sem-fundo-e1681598227148.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2023\/04\/logo-saude-da-vida-branco-sem-fundo-e1681598227148.png\",\"width\":943,\"height\":159,\"caption\":\"sa\u00fade da vida\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/#\/schema\/person\/40dd686a4cb54948befb9d74b3eaa0a8\",\"name\":\"raphael.sanches@metricaz.com\",\"url\":\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/autor\/raphael-sanchesmetricaz-com\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00c1gua Destilada: Utilidades, Seguran\u00e7a e Poss\u00edveis Efeitos Adversos - sa\u00fade da vida","description":"Saiba mais sobre a \u00e1gua destilada: suas utilidades, seguran\u00e7a e poss\u00edveis efeitos adversos. Descubra seu processo de purifica\u00e7\u00e3o, suas aplica\u00e7\u00f5es e as preocupa\u00e7\u00f5es associadas ao seu consumo regular.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"\u00c1gua Destilada: Utilidades, Seguran\u00e7a e Poss\u00edveis Efeitos Adversos - sa\u00fade da vida","og_description":"Saiba mais sobre a \u00e1gua destilada: suas utilidades, seguran\u00e7a e poss\u00edveis efeitos adversos. Descubra seu processo de purifica\u00e7\u00e3o, suas aplica\u00e7\u00f5es e as preocupa\u00e7\u00f5es associadas ao seu consumo regular.","og_url":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2","og_site_name":"sa\u00fade da vida","article_published_time":"2024-02-26T17:36:47+00:00","og_image":[{"width":1380,"height":776,"url":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/02\/Agua-Destilada-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"raphael.sanches@metricaz.com","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"raphael.sanches@metricaz.com","Est. tempo de leitura":"17 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2"},"author":{"name":"raphael.sanches@metricaz.com","@id":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/#\/schema\/person\/40dd686a4cb54948befb9d74b3eaa0a8"},"headline":"\u00c1gua Destilada: Utilidades, Seguran\u00e7a e Poss\u00edveis Efeitos Adversos","datePublished":"2024-02-26T17:36:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2"},"wordCount":3225,"publisher":{"@id":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/02\/Agua-Destilada-2.jpg","articleSection":["\u00c1gua"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2","url":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2","name":"\u00c1gua Destilada: Utilidades, Seguran\u00e7a e Poss\u00edveis Efeitos Adversos - sa\u00fade da vida","isPartOf":{"@id":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/02\/Agua-Destilada-2.jpg","datePublished":"2024-02-26T17:36:47+00:00","description":"Saiba mais sobre a \u00e1gua destilada: suas utilidades, seguran\u00e7a e poss\u00edveis efeitos adversos. Descubra seu processo de purifica\u00e7\u00e3o, suas aplica\u00e7\u00f5es e as preocupa\u00e7\u00f5es associadas ao seu consumo regular.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2#primaryimage","url":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/02\/Agua-Destilada-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2024\/02\/Agua-Destilada-2.jpg","width":1380,"height":776},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/agua\/destilada-2#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00c1gua Destilada: Utilidades, Seguran\u00e7a e Poss\u00edveis Efeitos Adversos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/#website","url":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/","name":"sa\u00fade da vida","description":"O Sa\u00fade da Vida \u00e9 um portal dedicado a inspirar e informar quem busca mais equil\u00edbrio e bem-estar no dia a dia. Com conte\u00fados focados em sa\u00fade f\u00edsica, emocional, alimenta\u00e7\u00e3o e qualidade de vida, nossa miss\u00e3o \u00e9 ajudar voc\u00ea a cuidar de si mesmo de forma pr\u00e1tica e consciente. ","publisher":{"@id":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/#organization","name":"sa\u00fade da vida","url":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2023\/04\/logo-saude-da-vida-branco-sem-fundo-e1681598227148.png","contentUrl":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2023\/04\/logo-saude-da-vida-branco-sem-fundo-e1681598227148.png","width":943,"height":159,"caption":"sa\u00fade da vida"},"image":{"@id":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/#\/schema\/person\/40dd686a4cb54948befb9d74b3eaa0a8","name":"raphael.sanches@metricaz.com","url":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/autor\/raphael-sanchesmetricaz-com"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1803","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1803"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1803\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1807"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1803"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1803"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1803"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}