{"id":2893,"date":"2025-01-28T10:28:57","date_gmt":"2025-01-28T13:28:57","guid":{"rendered":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/?p=2893"},"modified":"2025-02-04T10:45:13","modified_gmt":"2025-02-04T13:45:13","slug":"como-turbinar-a-limpeza-de-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/beleza\/como-turbinar-a-limpeza-de-pele","title":{"rendered":"7 passos para fazer uma Limpeza de Pele turbinada em casa"},"content":{"rendered":"<p>Manter uma rotina de cuidados regular \u00e9 fundamental para\u00a0<strong>manter a sa\u00fade e a boa apar\u00eancia da pele<\/strong>. Por\u00e9m, vez ou outra sentimos que ela precisa de uma\u00a0<strong>aten\u00e7\u00e3o extra<\/strong>\u00a0e \u00e9 nesses momentos que a limpeza de pele pode fazer a diferen\u00e7a.<\/p>\n<p>E, se voc\u00ea est\u00e1 querendo entender\u00a0<strong>quais s\u00e3o os benef\u00edcios e como fazer uma limpeza de pele caseira<\/strong>, chegou ao lugar certo! Confira todas as nossas dicas a seguir.<\/p>\n<h2>Afinal, o que \u00e9 limpeza de pele?<\/h2>\n<p>Com o tempo, \u00e9 normal que aconte\u00e7a um\u00a0<strong>ac\u00famulo de impurezas<\/strong>, como polui\u00e7\u00e3o, maquiagem e at\u00e9 mesmo produtos de tratamento, <a href=\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/beleza\/tom-e-subtom-de-pele\">sobre a pele<\/a>. \u00c9 a\u00ed que esse tratamento que combina, basicamente, <strong>higieniza\u00e7\u00e3o e hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n<p>Normalmente, a limpeza \u00e9 realizada para <strong>retirar comed\u00f5es ou cravos<\/strong>, sejam eles abertos (pontos pretos) ou fechados (brancos). \u00c9 tamb\u00e9m comum a busca por esse procedimento para\u00a0<strong>tratar peles e regi\u00f5es da pele oleosas ou acneicas<\/strong>.<\/p>\n<p>A limpeza de pele pode ser feita em qualquer tipo de pele \u2014\u00a0<strong>em peles oleosas, a frequ\u00eancia recomendada \u00e9 uma vez por m\u00eas<\/strong>\u00a0e para os demais tipos de pele a cada 60 dias. Por\u00e9m, se a sua pele \u00e9 ou est\u00e1 muito irritada ou infeccionada, se a sua pele \u00e9 muito sens\u00edvel ou se voc\u00ea ficou muito tempo no sol recentemente, \u00e9 melhor evitar esse procedimento.<\/p>\n<h3>Pele limpa x limpeza de pele<\/h3>\n<p>Pode parecer que n\u00e3o, mas existe diferen\u00e7a. A primeira \u00e9, basicamente, a <strong>higieniza\u00e7\u00e3o feita cotidianamente<\/strong>\u00a0e que normalmente \u00e9 uma das etapas da\u00a0rotina de skincare.<\/p>\n<p>J\u00e1 a limpeza de pele \u00e9 o procedimento sobre o qual explicamos no t\u00f3pico anterior. E,\u00a0<strong>para fazer uma limpeza caseira, \u00e9 necess\u00e1rio muito cuidado<\/strong>\u00a0para n\u00e3o acabar gerando efeitos negativos, como manchas, incha\u00e7o, irrita\u00e7\u00e3o, sensibilidade e at\u00e9 mesmo cicatrizes.<\/p>\n<p><strong>A limpeza profunda deve ser feita por um profissional capacitado<\/strong> e, de prefer\u00eancia, em um ambiente adequado como um consult\u00f3rio. Mas isso n\u00e3o quer dizer que voc\u00ea n\u00e3o possa fazer uma em casa!<\/p>\n<h2>Quais s\u00e3o os benef\u00edcios?<\/h2>\n<p>Existem in\u00fameros tratamentos que ajudam a manter a firmeza e a elasticidade da pele, al\u00e9m de combater rugas e demais sinais do envelhecimento, contudo,\u00a0<strong>se o rosto n\u00e3o estiver limpo, \u00e9 muito dif\u00edcil conseguir os efeitos esperados<\/strong>.<\/p>\n<p>E s\u00e3o muitos os benef\u00edcios da limpeza de pele. Dentre eles, podemos destacar:<\/p>\n<ul>\n<li>Limpa profundamente;<\/li>\n<li>Retira c\u00e9lulas mortas;<\/li>\n<li>Desintoxica os poros;<\/li>\n<li>Controla a oleosidade\u00a0excessiva;<\/li>\n<li>Previne o surgimento de espinhas, cravos, linhas de express\u00e3o e rugas;<\/li>\n<li>Diminui inflama\u00e7\u00f5es;<\/li>\n<li>Melhora a circula\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Estimula a renova\u00e7\u00e3o da pele;<\/li>\n<li>D\u00e1 mais vi\u00e7o;<\/li>\n<li>Suaviza a textura;<\/li>\n<li>Uniformiza a apar\u00eancia;<\/li>\n<li>Facilita penetra\u00e7\u00e3o dos ativos dos dermocosm\u00e9ticos.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Limpeza caseira: passo a passo<\/h2>\n<p>Agora que voc\u00ea j\u00e1 descobriu o que \u00e9, sabe a diferen\u00e7a entre a limpeza caseira e a limpeza profunda e entende os benef\u00edcios, vamos ao passo a passo!<\/p>\n<p>De maneira geral, a limpeza de pele pode ser composta por algumas ou todas essas etapas: higieniza\u00e7\u00e3o; vaporiza\u00e7\u00e3o; esfolia\u00e7\u00e3o, extra\u00e7\u00e3o e descongestionamento; tonifica\u00e7\u00e3o; tratamento; hidrata\u00e7\u00e3o; e prote\u00e7\u00e3o. Aqui, fizemos uma\u00a0<strong>adapta\u00e7\u00e3o para que voc\u00ea possa fazer da forma mais completa poss\u00edvel<\/strong>!<\/p>\n<h3>1. Higienizar<\/h3>\n<p>A primeira etapa \u00e9 a <strong>higieniza\u00e7\u00e3o<\/strong>. Use um\u00a0demaquilante\u00a0para retirar a maquiagem e <a href=\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/beleza\/adeus-olheiras-conheca-os-4-tipos-e-saiba-como-tratar\">lave o rosto<\/a> com um\u00a0produto de limpeza\u00a0espec\u00edfico para o seu tipo de pele.<\/p>\n<p>Se poss\u00edvel, use uma escova ultrass\u00f4nica como as da\u00a0Foreo\u00a0para\u00a0<strong>potencializar a higieniza\u00e7\u00e3o<\/strong>, agindo de maneira mais profunda na pele. Ah, e prefira lavar o rosto com \u00e1gua fria!<\/p>\n<h3>2. Vaporizar<\/h3>\n<p>Com a pele higienizada e seca,<strong>\u00a0encha uma vasilha com \u00e1gua quente, coloque o rosto acima dela e cubra com uma toalha<\/strong>. Fique assim por pelo menos cinco minutos. Se quiser um climinha de\u00a0spa day caseiro, pode colocar um saquinho de ch\u00e1 de camomila na vasilha.<\/p>\n<h3>3. Esfoliar<\/h3>\n<p>O vapor do passo anterior\u00a0<strong>vai deixar seus poros mais abertos<\/strong> e isso vai ajudar no terceiro passo, que \u00e9 a esfolia\u00e7\u00e3o. Na <a href=\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/beleza\/o-que-e-o-peeling-de-diamante\">limpeza profunda feita por profissionais<\/a>, \u00e9 comum o uso de produtos emolientes para facilitar a extra\u00e7\u00e3o de impurezas e o descongestionamento cut\u00e2neo. Mas, como estamos adaptando para uma limpeza de pele caseira, achamos importante destacar que n\u00e3o \u00e9 recomendado fazer isso em casa.<\/p>\n<p>O que recomendamos \u2014 e que \u00e9 realmente seguro \u2014\u00a0 \u00e9\u00a0<strong>fazer movimentos circulares no rosto com um\u00a0<\/strong><strong>esfoliante<\/strong>. Priorize a zona T (testa, nariz e queixo), que \u00e9 uma regi\u00e3o que costuma ser mais oleosa e onde aparece mais acne. Quando terminar a esfolia\u00e7\u00e3o, lave o rosto com \u00e1gua fria ou gelada<\/p>\n<h3>4. Tonificar<\/h3>\n<p>Com o rosto seco,\u00a0<strong>aplique com algod\u00e3o um\u00a0<\/strong><strong>t\u00f4nico<\/strong><strong>\u00a0apropriado para o seu tipo de pele<\/strong>. Este passo vai preparar a sua pele para aproveitar ao m\u00e1ximo as pr\u00f3ximas etapas.<\/p>\n<h3>5. Tratar<\/h3>\n<p><strong>Aplique uma\u00a0<\/strong><strong>m\u00e1scara facial<\/strong><strong>\u00a0de acordo com as necessidades da sua pele<\/strong>. Como o seu rosto pode ficar mais sens\u00edvel e avermelhado durante a limpeza de pele, indicamos usar uma com efeito calmante ou cicatrizante.<\/p>\n<p>Voc\u00ea pode tamb\u00e9m optar por outro tipo de tratamento, como\u00a0anti-idade,\u00a0antioxidante,\u00a0anti-oleosidade,\u00a0clareador de manchas,\u00a0anti-acne\u2026 Enfim, o que voc\u00ea preferir!<\/p>\n<h3>6. Hidratar<\/h3>\n<p>No pen\u00faltimo passo, <strong>escolha seu\u00a0<\/strong><strong>produto hidratante<\/strong><strong>\u00a0preferido e aplique-o fazendo uma massagem facial<\/strong>. A massagem vai ajudar a sua pele a absorver as subst\u00e2ncias do produto e, caso seu rosto ainda esteja sens\u00edvel, pode tamb\u00e9m diminuir a vermelhid\u00e3o.<\/p>\n<h3>7. Proteger<\/h3>\n<p>Para finalizar a limpeza de pele, n\u00e3o esque\u00e7a daquela etapa essencial:\u00a0<strong>aplique um\u00a0<\/strong><strong>protetor solar<\/strong>\u00a0para manter seu rosto protegido!<\/p>\n<h2>O que fazer depois?<\/h2>\n<p>Nas 48 horas ap\u00f3s o procedimento, s\u00e3o essas as recomenda\u00e7\u00f5es:<\/p>\n<ul>\n<li>Use\u00a0produtos para a pele\u00a0com\u00a0<strong>a\u00e7\u00e3o calmante e\/ou cicatrizante<\/strong>;<\/li>\n<li>Caso possa,\u00a0<strong>evite usar \u00e1cidos<\/strong>;<\/li>\n<li><strong>Evite exposi\u00e7\u00e3o solar e use protetor solar<\/strong>\u00a0sempre que for sair de casa;<\/li>\n<li><strong>N\u00e3o use esfoliantes f\u00edsicos e hidratantes oleosos<\/strong>;<\/li>\n<li>Continue fazendo a sua\u00a0<strong>rotina di\u00e1ria de skincare<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Dicas de produtos<\/h2>\n<p>Se voc\u00ea est\u00e1 pensando em montar um \u201ckit limpeza de pele\u201d para tornar esse procedimento um h\u00e1bito no seu cotidiano, esses s\u00e3o os produtos que n\u00e3o podem faltar:<\/p>\n<ol>\n<li>Demaquilante;<\/li>\n<li>Produto de limpeza;<\/li>\n<li>Esfoliante;<\/li>\n<li>T\u00f4nico;<\/li>\n<li>M\u00e1scara facial;<\/li>\n<li>Hidratante;<\/li>\n<li>Protetor solar.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>B\u00f4nus: crie uma rotina de limpeza facial<\/h2>\n<p>Limpar o rosto de forma eficaz \u00e9 muito importante para\u00a0<strong>combater a oleosidade e preparar a pele para receber os ativos dos\u00a0<\/strong><strong>produtos de tratamento<\/strong>. Estabelecer uma rotina \u00e9 a melhor forma de deixar a sua pele saud\u00e1vel e livre de impurezas \u2014 e assim voc\u00ea sentir\u00e1 menos necessidade de fazer limpeza de pele.<\/p>\n<p>Essa<strong>\u00a0limpeza cotidiana deve ser feita duas vezes por dia<\/strong>, uma pela manh\u00e3 para retirar os resqu\u00edcios dos produtos de tratamento (principalmente os que deixam a pele sens\u00edvel ao sol) e a oleosidade; e outra \u00e0 noite, para <a href=\"https:\/\/becoming-livingston.i.metricaz.com\/saudedavida\/bem-estar\/creatina-natural-como-turbinar-seus-musculos\">retirar as impurezas<\/a> que se fixam na pele ao longo do dia e preparar a pele para receber tratamentos.<\/p>\n<h3>Rotina de limpeza facial diurna<\/h3>\n<ol>\n<li><strong>Lave o rosto com um sabonete facial espec\u00edfico para o seu tipo de pele<\/strong>;<\/li>\n<li>Depois, com o rosto ainda \u00famido,\u00a0<strong>aplique um t\u00f4nico facial indicado para as necessidades da sua pele<\/strong>, para desintoxicar os poros e equilibrar o PH da pele;<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Finalize com um bom hidratante facial e um protetor solar<\/strong>\u00a0em todo o rosto e fa\u00e7a a sua maquiagem, se assim desejar.<img decoding=\"async\" class=\"wp-image-58867\" src=\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20211028181129im_\/https:\/\/blog.sephora.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Manter-uma-rotina-de-limpeza-de-pele-%C3%A9-ideal-para-evitar-problemas.jpg\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" srcset=\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20211028181129im_\/https:\/\/blog.sephora.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Manter-uma-rotina-de-limpeza-de-pele-\u00e9-ideal-para-evitar-problemas.jpg 776w, https:\/\/web.archive.org\/web\/20211028181129im_\/https:\/\/blog.sephora.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Manter-uma-rotina-de-limpeza-de-pele-\u00e9-ideal-para-evitar-problemas-300x199.jpg 300w, https:\/\/web.archive.org\/web\/20211028181129im_\/https:\/\/blog.sephora.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Manter-uma-rotina-de-limpeza-de-pele-\u00e9-ideal-para-evitar-problemas-768x511.jpg 768w\" alt=\"\" \/><\/p>\n<h3>Rotina de limpeza facial noturna<\/h3>\n<p>A limpeza noturna \u00e9 importante pois\u00a0<strong>\u00e9 durante o sono que as c\u00e9lulas da pele se regeneram e absorvem os nutrientes dispon\u00edveis mais intensamente<\/strong>. Por isso, o processo de limpeza da pele durante a noite \u00e9 mais intenso.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Retire a maquiagem<\/strong>\u00a0com um demaquilante;<\/li>\n<li>Umede\u00e7a o rosto com \u00e1gua morna para abrir os poros e\u00a0<strong>lave com um sabonete pr\u00f3prio para o seu tipo de pele<\/strong>\u00a0usando as m\u00e3os, uma esponja ou uma escova s\u00f4nica e fazendo movimentos uniformes. O enx\u00e1gue pode ser feito com \u00e1gua fria para fechar os poros;<\/li>\n<li><strong>Pelo menos uma vez por semana, fa\u00e7a a esfolia\u00e7\u00e3o<\/strong>\u00a0para conquistar uma desintoxica\u00e7\u00e3o mais profunda;<\/li>\n<li><strong>Use um t\u00f4nico espec\u00edfico para o seu tipo de pele<\/strong>\u00a0para reequilibrar o PH da pele e retirar os \u00faltimos resqu\u00edcios de sujeira e oleosidade dos poros.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Manter uma rotina de cuidados regular \u00e9 fundamental para\u00a0manter a sa\u00fade e a boa apar\u00eancia da pele. Por\u00e9m, vez ou outra sentimos que ela precisa de uma\u00a0aten\u00e7\u00e3o extra\u00a0e \u00e9 nesses momentos que a limpeza de pele pode fazer a diferen\u00e7a. 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